Un mod focal de a lucra cu simptome specifice și resurse interne, în stare de concentrare relaxată.
Ce include
evaluare & obiectiv clar (ex.: anxietate, dureri funcționale, somn, obiceiuri);
inducții blânde, metafore terapeutice, ancorare;
Anxietate, somn, durere cronică funcțională, performanță, obiceiuri (ex. procrastinare).
Sesiuni scurte, integrate în procesul de terapie; controlul rămâne la tine.
